今日の午後、保健センターの『にこにこ教室』に行ってきました。

今日は子供達はオモチャで遊び、ママ達は「日頃のストレス解消法」という病院の先生のお話を聞きました。

今日は午後からなので、話を聞いているうちにウトウト眠くなってきちゃいました。

でも最後に音楽を聞きながら横なってるときはほんとリラックス出来たよ。

子育てはストレスがすごく溜まりやすいもの、私も何か気軽にストレス発散できるといいなぁ…。